Z世代，即出生在1995年至2009年间的青年人，又被称为"网生代""互联网世代"，这群16-29 周岁的青年力量，成长于中国经济腾飞的时代，他们已经开始踌躇满志、更加自信地步入社会。本片记录了7位95-00后Z世代青年，其中有：在夜晚拍摄深海浮游生物的黑水摄影师蔡佳灵、用文学点亮自己和读者的青年作家焦典、驾驶轰-6K守护祖国空天的维吾尔族飞行员穆特发·艾利、带伤归国再回归赛场的女足运动员张琳艳、用舞蹈与世界对话的青年舞者张翰、致力于开发塑料替代品的科技创业者兰宇轩、从偶像明星转型的青年导演赖冠霖。他们个性鲜明、视野开阔、励志进取，有着蓬勃青春，在不同领域创造无限可能，用行业“偶像”光环，激励更多年轻人。